Voeding blijft de eerste stap
“Abs are made in the kitchen” en dat is zeker waar, maar dat geldt ook voor alle andere spieren. Voeding blijft de eerste stap en hoogste prioriteit als je snel progressie wil zien.
Met een voeding schema hoef je niet meer te gokken of je het goed doet met je dieet. Maar krijg je alles op maat gemaakt naar jou wensen, of je nou alles eet, vegetarisch, vegan of gewoon iets niet lust, wordt rekening mee gehouden.
Met veel variatie, als je nou ervaren kok bent of student, weinig tijd heb of luxe maaltijden op tafel wil zetten, de opties zijn niet beperkt!
