We kijken wat beter kan
Heb je moeite met een bepaalde lift, of blijf je hangen in je progressie, of voelt je lichaam beurs of pijnlijk na een oefening?
Met deze training kijken we stap voor stap wat beter kan, is het een zwak punt van je lichaam die te veel compenseert, zijn er spieren die overspannen zijn, is er gebrek aan mobiliteit, of simpelweg werkt de “traditionele methode” voor jou lichaam niet?
Door het gebruik van mobiliteit oefeningen, zwak punt versterking en specifieke technische aanwijzingen corrigeer je je lichaam voor de perfecte uitvoering.
